禅舞——身心合一的修行舞蹈

它是通过禅修的方法训练舞者的心性，追求生命自觉和至高精神境界为理念的心灵之舞。禅舞的一切内核都指向“心”，离开“心”的禅舞无法具有摄心力，无法具有美感。

• 禅舞不是普通的舞蹈。

  
  

• 禅舞不是即兴舞蹈。

  
  

• 禅舞不是用來表演的舞蹈。

  
  

• 禅舞不是毫无灵感和生命力的意识编造。

• 禅舞是当心体验到禅时，身体所自发出来的动作。

  
  

• 禅舞是内心状态情感的书写。

  
  

• 禅舞不需要观众。

  
  

• 禅舞是表现本我生命的艺术，是对生命的欣赏，是返璞归真，道法自然的过程。

【认识自己，觉知世界】

学习禅舞不是为了让我们成为舞蹈家，但从此我们便打开了一扇通往“觉知”得大门，在“禅舞”这场人生的“寂静欢喜”中认领回本自具足的真我。

禅舞的过程让我们从现实的挤压中解脱出来，重新在“动”的过程中体验生命的潜能，融入了生命体验的舞蹈才真正成了一种生活，一种我们自己的追求。

• 以培养舞感为基点。

  
  

• 辅以古典舞三大流派成品舞以及组合舞。

  
  

• 贯穿多样化的传统文化类仪轨训练。

  
  

• 实现两天集中训练+周末共修练习课组合教学模式。

  
  

• 在完成【心性的修炼】中，【肢体训练】作为舞蹈感觉呈现的辅助练习。

  
  

• 在长期的修持中不断精进。

禅舞班（2天）

学习范畴：

禅舞基础知识及舞蹈动作

进修于北京舞蹈学院古典舞专业

师从禅舞创始人洛桑老师

从事舞蹈编导教学工作多年

禅韵琴社首席禅舞导师

大理陈苍号文化茶院首席禅舞导师

生活美学导师

国家高级茶艺师

三藏梵音特邀禅舞导师

《禅舞老师》——依文